Sosyal fobi adı da verilen sosyal anksiyete bozukluğu, şahısın sosyal durumlara muhalif aşırı ve zeka almaz derecede horror duyduğu bir çeşit anksiyete rahatsızlığıdır.Anksiyete, diğerleri aracılığıyla eleştirilme, seyredilme ve yargılanma korkusundan kaynaklanır.Sosyal fobisi olan şahıs hata yaparak başkalarının önünde rezil olacağından veya utanç duyacağından korkar.Belki de horror sosyal beceri eksikliği veya başkalarının önünde yaşanan bir deneyimle kötüleşebilir, anksiyete patik atağa dönüşebilir.Korkunun bir neticeyi olarak, şahıs aşırı dert içinde kimi sosyal durumlara katlanır veya hepsinden kaçınabilir.Sosyal fobisi olanlar henüz gerçekleşmemiş hadiseler nedeniyle günlerce hatta haftalarca horror çekerler.Sosyal fobisi olanların çoğu korkusunun yersiz olduğunu bile bile bunun üstesinden gelemez.Sosyal durumlar ve diğerlerinin negatif fikirleri hakkında yanlış inançlara sahiptirler.Tedavi edilmeyen sosyal fobi şahısın mektep, meslek, sosyal aktiviteler ve ilişkiler de dahil olmak üzere günlük rutinini bozabilir.Topluluk önünde konuşmak gibi belirli durumlardan korkarlar.ama çoğunlukla tek korkuları yoktur, birçok sosyal durumdan rahatsız olurlar.Anksiyeteyi tetikleyen başka durumlar şunlardır:Başkalarının önünde aş veya içmekBaşkalarının önünde uğraşmak veya yazmakDikkatin odağı olmakBuluşmak veya bir partiye gitmek gibi insanlarla etkileşime girmekToplulukta soru sormak veya rapor vermekUmumi tuvaletleri kullanmakTelefonda konuşmakSosyal anksiyete panik, obsesifkompülsif bozukluk ve depresyon gibi başka zihinsel rahatsızlıklarla bağlantılı olabilir.Gerçekten de çoğu insan doktora sosyal fobi belirtileri nedeniyle değil de başka rahatsızlıklar yüzünden gider.Sosyal fobi belirtileri nelerdir?Sosyal anksiyete rahatsızlığı olan çoğu insan bir şeylerin aksi gittiğinin farkındadır, ama bu hissi bir hastalık işareti olarak görmez.Belirtiler şunlardır:Sosyal durumlara muhalif yoğun anksiyeteSosyal durumlardan kaçınmaKafa karışıklığı, yürek çarpıntısı, terleme, titreme, çehre kızarması, kas gerilmesi, mide ekşimesi ve ishal gibi anksiyete belirtileriÇocuklar ağlayarak, ebeveyne yapışarak veya hiddet nöbetiyle anksiyetelerini anlatım edebilirler.Sosyalfobiye son vermek, ya da tesirlerinden kurtulmak maksadıyla iletişim ihtiyaçlarınızı gidermeniz gerekir.Bunun ilk adımı konuşmaktır.eğer bunu sağlaya bileceğiniz bir ortamınız aksi halde gerçek muhabbet kanallarını kullanmalısınız.Bu kız arkadaş hatları büsbütün hususi kullanım numaraları olup, dilediğiniz konuda dilediğiniz vakit konuşabilirsiniz.kanallar büsbütün güvenli olup yedi yirmi dört hizmet halindedir.Konuşmalarınız hiç kayıt altına alınmaz.gerçek muhabbet numaralarında veri paylaşımı yoktur, alıcı gizliliği ön planda tutulur.